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마라톤

제24회 불.수.사.도.북 Trail Run

일시2026년 5월 3일(일) 03:00
장소공릉동백세문
종목/거리풀코스 / 13km
주최(사)한국산악마라톤연맹

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분:초 또는 시:분:초로 적어 주세요. 나이와 성별까지 반영하고, 가입은 필요 없습니다.

대회 홈페이지 ↗

제24회 불.수.사.도.북 Trail Run는 2026년 5월 3일(일) 03:00 출발, 공릉동백세문에서 열린 마라톤 대회입니다. 종목은 풀코스, 13km입니다. 주최는 (사)한국산악마라톤연맹입니다. 이미 종료된 대회입니다. 완주 기록을 넣으면 나이와 성별을 반영한 등급을 바로 확인할 수 있습니다.

이 대회 풀코스에서 40대 남성 4:33:55, 40대 여성 4:58:17이 '꾸준한 러너' 선입니다. 나이와 성별, 자기 기록을 넣으면 등급이 바로 나옵니다 — 풀코스 등급 확인하기 → 나이별 전체 기준표는 남성·여성 등급표에 있습니다.

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이 날은 보통 어떤 날씨였나

최근 10년 이 대회 날 둘레의 기온은 아침 최저 평균 8.8도, 낮 최고 평균 26.8도였습니다. 서울 관측소 기준이고 대회장에서 12km 떨어져 있습니다.

아침은 3.8~9.9도 구간 안이지만 낮에는 그 위로 올라갑니다. 뒤로 갈수록 더워지니 초반에 무리하지 않는 편이 낫습니다.

10년 중 3번은 이 날 비가 왔습니다 · 가장 더웠던 2017년에는 30.2도까지 올랐습니다.

기상청 종관기상관측(ASOS) 일자료 · 기온 기준은 El Helou 외, PLoS ONE 2012;7(5):e37407

이 날 기온을 기록으로 바꾸면

최근 10년 이 날의 아침 최저와 낮 최고를 평균하면 약 17.8도입니다(일평균을 이 두 값의 가운데로 어림한 값). 기준 15도보다 2.8도 높아서, 같은 몸 상태라면 시원한 날보다 2.2% 안팎 느려질 수 있습니다.

거리평소 기록 예시이 날 기온에서차이
풀코스4:30:004:36:03+2.2%

기온 보정은 풀코스 자료에서 나온 계수(1도당 약 0.8%)이고, 짧은 거리는 더위에 노출되는 시간이 짧아 영향이 더 작을 수 있어 '최대'로 적었습니다. 예시 기록은 설명용 값입니다. 내 기록으로 계산하려면 등급 계산기에 넣어 보세요. · 보스턴마라톤 완주 기록 분석: Nikolaidis 외, Int J Environ Res Public Health 2019;16:614 · Knechtle 외, PLoS ONE 2019;14(3):e0212797

대회 날 아침은 이렇습니다

3:00 출발입니다. 그날 공릉동백세문의 일출은 5:34, 일몰은 19:23인데, 출발이 해 뜨기 154분 전입니다. 처음 한동안은 어두운 채로 달리게 되니 헤드랜턴과 반사 띠를 챙기세요. 기온도 해 뜨기 직전이 가장 낮습니다.

같은 날 전국에서 6개 대회가 더 열리고, 그중 3개가 서울입니다. 숙소와 아침 교통이 겹칠 수 있습니다.

목표 시간을 정하는 중이라면 풀코스 페이스·등급 계산기에서 이 대회 거리로 바로 맞춰 볼 수 있습니다. 기록을 넣으면 km당 페이스와 등급이 같이 나옵니다.

종목 구성 읽기

종목은 2가지로 적혀 있습니다. 풀코스처럼 정규 거리는 같은 기준표로 칼랭크 등급을 매길 수 있습니다. 이 거리 구성을 똑같이 갖춘 다른 대회는 칼랭크 일정에서 찾지 못했습니다. 13km는 정규 거리가 아니어서 같은 거리끼리 기록을 견주기 어렵습니다. 대회가 쓰는 코스 길이를 요강에서 확인해 주세요.

올해 달력에서 이 대회의 자리

칼랭크에 일정이 실린 2026년 마라톤 대회는 678개입니다. 이 대회는 날짜순으로 125번째입니다. 5월에는 70개가 열리고, 대회가 많은 달 순서로 4위입니다. 일요일 대회가 전체의 47%라 흔한 편입니다. 서울에서는 올해 206개 가운데 40번째로 열립니다. 같은 주(4/27~5/3)에 전국에서 11개가 더 열립니다.

칼랭크가 모은 일정만 센 값이라 열리는 모든 대회를 뜻하지는 않습니다.

날짜로 읽는 이 대회

접수 마감은 4월 25일(토)로 대회 8일 전입니다. 칼랭크에 실린 마라톤 대회의 마감~대회 간격 중앙값은 28일이라, 이 대회는 마감이 더 늦은 편입니다.

대회장 가까이의 산과 걷기 코스

대회장에서 직선으로 가까운 곳입니다. 전날 몸을 풀거나 대회 뒤에 걸을 곳을 찾을 때 참고해 주세요. 도로 거리와는 다릅니다.

자료: 산림청 등산로 구간, 한국관광공사 두루누비, 한국등산트레킹지원센터 숲길. 거리는 칼랭크가 좌표로 어림한 값입니다.

(사)한국산악마라톤연맹의 다른 대회

같은 주최로 적힌 대회가 14개 더 있습니다. 이 밖에 9개가 더 있습니다.

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