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마라톤

S-OIL과 함께하는 감동의 마라톤

일시2026년 10월 4일(일) 07:00
장소상암동 평화의 광장
종목/거리하프 / 10km / 5km
주최S-OIL, 한국장애인재활협회 · 010-3482-6615

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분:초 또는 시:분:초로 적어 주세요. 나이와 성별까지 반영하고, 가입은 필요 없습니다.

대회 홈페이지 ↗

S-OIL과 함께하는 감동의 마라톤은 2026년 10월 4일(일) 07:00 출발, 상암동 평화의 광장에서 열린 마라톤 대회입니다. 종목은 하프, 10km, 5km입니다. 주최는 S-OIL, 한국장애인재활협회입니다. 이미 종료된 대회입니다. 완주 기록을 넣으면 나이와 성별을 반영한 등급을 바로 확인할 수 있습니다.

이 대회 10km에서 40대 남성 1:00:53, 40대 여성 1:06:26이 '꾸준한 러너' 선입니다. 나이와 성별, 자기 기록을 넣으면 등급이 바로 나옵니다 — 10km 등급 확인하기 → 나이별 전체 기준표는 남성·여성 등급표에 있습니다.

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이 날은 보통 어떤 날씨였나

최근 10년 이 대회 날 둘레의 기온은 아침 최저 평균 11.9도, 낮 최고 평균 26.7도였습니다. 서울 관측소 기준이고 대회장에서 7km 떨어져 있습니다.

기록이 가장 잘 나오는 3.8~9.9도 구간을 아침부터 2.0도 웃돌던 날씨입니다. 더위에 맞춰 페이스를 낮춰 잡고 물을 자주 마시는 편이 안전합니다.

10년 중 3번은 이 날 비가 왔습니다.

기상청 종관기상관측(ASOS) 일자료 · 기온 기준은 El Helou 외, PLoS ONE 2012;7(5):e37407

이 날 기온을 기록으로 바꾸면

최근 10년 이 날의 아침 최저와 낮 최고를 평균하면 약 19.3도입니다(일평균을 이 두 값의 가운데로 어림한 값). 기준 15도보다 4.3도 높아서, 같은 몸 상태라면 시원한 날보다 3.4% 안팎 느려질 수 있습니다.

거리평소 기록 예시이 날 기온에서차이
5km30:0031:02최대 +3.4%
10km1:00:001:02:04최대 +3.4%
하프2:10:002:14:28+3.4%

기온 보정은 풀코스 자료에서 나온 계수(1도당 약 0.8%)이고, 짧은 거리는 더위에 노출되는 시간이 짧아 영향이 더 작을 수 있어 '최대'로 적었습니다. 예시 기록은 설명용 값입니다. 내 기록으로 계산하려면 등급 계산기에 넣어 보세요. · 보스턴마라톤 완주 기록 분석: Nikolaidis 외, Int J Environ Res Public Health 2019;16:614 · Knechtle 외, PLoS ONE 2019;14(3):e0212797

대회 날 아침은 이렇습니다

7:00 출발입니다. 그날 상암동의 일출은 6:30, 일몰은 18:12인데, 해가 뜨고 29분 뒤에 출발합니다. 아침 기온이 아직 오르기 전이라 출발 전 겉옷을 어떻게 맡길지 정해 두는 편이 낫습니다.

같은 날 전국에서 14개 대회가 더 열리고, 그중 3개가 서울입니다. 숙소와 아침 교통이 겹칠 수 있습니다.

목표 시간을 정하는 중이라면 하프 페이스·등급 계산기에서 이 대회 거리로 바로 맞춰 볼 수 있습니다. 기록을 넣으면 km당 페이스와 등급이 같이 나옵니다.

종목 구성 읽기

종목은 3가지로 적혀 있습니다. 하프·10km·5km처럼 정규 거리는 같은 기준표로 칼랭크 등급을 매길 수 있습니다. 같은 구성(하프·10km·5km)으로 열리는 마라톤 대회는 이 대회 말고도 177개입니다.

올해 달력에서 이 대회의 자리

칼랭크에 일정이 실린 2026년 마라톤 대회는 678개입니다. 이 대회는 날짜순으로 382번째입니다. 10월에는 151개가 몰려 있어 한 해 중 대회가 가장 많은 달입니다. 일요일 대회가 전체의 47%라 흔한 편입니다. 서울에서는 올해 206개 가운데 119번째로 열립니다. 같은 주(9/28~10/4)에 전국에서 31개가 더 열립니다.

칼랭크가 모은 일정만 센 값이라 열리는 모든 대회를 뜻하지는 않습니다.

날짜로 읽는 이 대회

10월 3일(토)부터 3일 이어지는 연휴 가운데 있어 이동·숙박이 몰릴 수 있습니다.

접수 마감은 9월 9일(수)로 대회 25일 전입니다. 마라톤 대회의 중앙값 28일과 비슷합니다.

공휴일은 한국천문연구원 월력요항 2026년 기준입니다.

대회장 가까이의 산과 걷기 코스

대회장에서 직선으로 가까운 곳입니다. 전날 몸을 풀거나 대회 뒤에 걸을 곳을 찾을 때 참고해 주세요. 도로 거리와는 다릅니다.

자료: 산림청 등산로 구간, 한국관광공사 두루누비, 한국등산트레킹지원센터 숲길. 거리는 칼랭크가 좌표로 어림한 값입니다.

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