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마라톤

시골스런 - 양주 꿀런

일시2026년 5월 16일(토)
장소경기도 양주 나리농원
종목/거리5km / 3km
주최스파인더

이 대회 다녀오셨나요? 기록을 넣어 보세요.

분:초 또는 시:분:초로 적어 주세요. 나이와 성별까지 반영하고, 가입은 필요 없습니다.

대회 홈페이지 ↗

시골스런 - 양주 꿀런은 2026년 5월 16일(토), 경기도 양주 나리농원에서 열린 마라톤 대회입니다. 종목은 5km, 3km입니다. 주최는 스파인더입니다. 이미 종료된 대회입니다. 완주 기록을 넣으면 나이와 성별을 반영한 등급을 바로 확인할 수 있습니다.

이 대회 5km에서 40대 남성 30:04, 40대 여성 32:31이 '꾸준한 러너' 선입니다. 나이와 성별, 자기 기록을 넣으면 등급이 바로 나옵니다 — 5km 등급 확인하기 → 나이별 전체 기준표는 남성·여성 등급표에 있습니다.

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이 날은 보통 어떤 날씨였나

최근 10년 이 대회 날 둘레의 기온은 아침 최저 평균 7.9도, 낮 최고 평균 29.1도였습니다. 동두천 관측소 기준이고 대회장에서 13km 떨어져 있습니다.

아침은 3.8~9.9도 구간 안이지만 낮에는 그 위로 올라갑니다. 뒤로 갈수록 더워지니 초반에 무리하지 않는 편이 낫습니다.

10년 중 5번은 이 날 비가 왔습니다 · 가장 더웠던 2016년에는 32.2도까지 올랐습니다.

기상청 종관기상관측(ASOS) 일자료 · 기온 기준은 El Helou 외, PLoS ONE 2012;7(5):e37407

이 날 기온을 기록으로 바꾸면

최근 10년 이 날의 아침 최저와 낮 최고를 평균하면 약 18.5도입니다(일평균을 이 두 값의 가운데로 어림한 값). 기준 15도보다 3.5도 높아서, 같은 몸 상태라면 시원한 날보다 2.8% 안팎 느려질 수 있습니다.

거리평소 기록 예시이 날 기온에서차이
5km30:0030:50최대 +2.8%

기온 보정은 풀코스 자료에서 나온 계수(1도당 약 0.8%)이고, 짧은 거리는 더위에 노출되는 시간이 짧아 영향이 더 작을 수 있어 '최대'로 적었습니다. 예시 기록은 설명용 값입니다. 내 기록으로 계산하려면 등급 계산기에 넣어 보세요. · 보스턴마라톤 완주 기록 분석: Nikolaidis 외, Int J Environ Res Public Health 2019;16:614 · Knechtle 외, PLoS ONE 2019;14(3):e0212797

대회 날 아침은 이렇습니다

대회 날 경기도의 해는 5:21에 떠서 19:35에 집니다. 출발 시각은 주최 측 공지를 확인해 주세요.

같은 날 전국에서 12개 대회가 더 열립니다.

목표 시간을 정하는 중이라면 5km 페이스·등급 계산기에서 이 대회 거리로 바로 맞춰 볼 수 있습니다. 기록을 넣으면 km당 페이스와 등급이 같이 나옵니다.

종목 구성 읽기

종목은 2가지로 적혀 있습니다. 5km처럼 정규 거리는 같은 기준표로 칼랭크 등급을 매길 수 있습니다. 이 거리 구성을 똑같이 갖춘 다른 대회는 칼랭크 일정에서 찾지 못했습니다. 3km는 정규 거리가 아니어서 같은 거리끼리 기록을 견주기 어렵습니다. 대회가 쓰는 코스 길이를 요강에서 확인해 주세요.

올해 달력에서 이 대회의 자리

칼랭크에 일정이 실린 2026년 마라톤 대회는 678개입니다. 이 대회는 날짜순으로 147번째입니다. 5월에는 70개가 열리고, 대회가 많은 달 순서로 4위입니다. 토요일 대회가 전체의 47%라 흔한 편입니다. 경기에서는 올해 74개 가운데 21번째로 열립니다. 같은 주(5/11~5/17)에 전국에서 14개가 더 열립니다.

칼랭크가 모은 일정만 센 값이라 열리는 모든 대회를 뜻하지는 않습니다.

날짜로 읽는 이 대회

접수 마감은 5월 8일(금)로 대회 8일 전입니다. 칼랭크에 실린 마라톤 대회의 마감~대회 간격 중앙값은 28일이라, 이 대회는 마감이 더 늦은 편입니다.

대회장 가까이의 산과 걷기 코스

대회장에서 직선으로 가까운 곳입니다. 전날 몸을 풀거나 대회 뒤에 걸을 곳을 찾을 때 참고해 주세요. 도로 거리와는 다릅니다.

자료: 산림청 등산로 구간, 한국관광공사 두루누비, 한국등산트레킹지원센터 숲길. 거리는 칼랭크가 좌표로 어림한 값입니다.

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